フレイル予防音楽ケア体操 ～健康寿命を延ばすお手軽トレーニング～

フレイル予防音楽ケア体操 ～健康寿命を延ばすお手軽トレーニング～

音楽にあわせて身体を動かすことで筋力の維持・向上につながり、フレイル（加齢により心身が衰えること）の発症防止が期待できます。日常生活でふらつきを感じる方や身体機能の低下が気になる方にもおすすめです。

開催期間	4月8日（火）～6月24日（火）
開催時間	13:45～14:45 4月8日 体験会実施 4月22日～6月24日 隔週火曜に継続開催
開催場所	えひめ文化健康センター
住所	愛媛県松山市永木町2丁目1-48
アクセス	いよてつ北立花バス停より徒歩1分
駐車場	駐車場有り （満車の場合は近隣の有料駐車場の利用を）
料金	4-6月（5回）5,500円、単発（1回）1,320円 体験会（体験料1,100円） （税込）
お問い合わせ	えひめ文化健康センター 089-941-3301 info@ehime-bunka.jp
HP	公式HPほか、関連サイトはこちら

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※要申込み、締切り：前日まで、対象：60歳以上