えひめ文化健康センターで自分磨き！新たな趣味を見つけよう！
筋トレから文化・音楽・料理系まで、300講座が揃う県内最大級のカルチャー教室
みなさんは「えひめ文化健康センター（通称：ひめぶん）」をご存知ですか？
松山市永木町にあるこちらの施設では「えひめを元気にするカルチャー」をコンセプトに、多彩な講座プログラムを展開しています。
その講座数は、なんと約300！
エクササイズ・スポーツやパーソナルトレーニング、ダンス、ヨガ・リラクゼーションなどの体を動かすプログラムからクッキング、楽器などの音楽系、書道・ペン字、語学、美術・手工芸、囲碁・将棋、いけばな、舞踊・芸能まで、守備範囲が広すぎなのです！
今回は、誰でもきっと新たな趣味が見つかる！
さらに自分磨き＆スキルアップにもつながる！
そんな魅力を秘めた「ひめぶん」を大解剖しちゃいます♪
愛媛初！厚生労働大臣認定の指定運動療法施設なんです！
ひめぶんは、地域に根付いた文化の発展と、健康増進施設として地域の健康づくりをサポートするために誕生した施設です。
特にすごいのはトレーニングルーム！
多くの国際大会でオフィシャルマシンとして採用されたイタリア製の本格的なマシンを導入しており、厚生労働大臣認定の指定運動療法施設に愛媛で初めて指定されました。
ひめぶんの公式YouTubeチャンネルでもトレーニングルームの様子を紹介しています。
さらに、1階から3階までの館内には、300もの多彩な講座に対応したさまざまなお部屋があります。
▲パン発酵器や寿司桶などのたくさんの調理アイテム揃うキッチンスタジオ
▲茶道や習字などに適した和室
▲ピアノやマンドリン、ギター、フルート、サックスなどたくさんの講座が行われている音楽室
▲バレエやフラダンス、エクササイズ、リラクゼーションの教室が行われている多目的教室
▲絵画や木工工芸などを行う創作教室
▲3階の教室では英語やハングルなどの語学講座や囲碁・将棋、美文字レッスンなどが実施されています。
館内の詳細は、ひめぶんの公式YouTubeチャンネルでチェックできますよ！
注目の講座①筋トレ＆ダイエット
多彩すぎる講座のなかから、今回は注目の講座をピックアップ！
より詳しくご紹介していきます。
まずは「筋トレ＆ダイエット」。
筋肉量や体脂肪量を測定し、現在の身体の状態を確認した上で、運動指導士などの資格を持つ専属トレーナーが一人ひとりに応じた個別トレーニングプログラムを提案。
アドバイスを受けながらマシントレーニングを行っていきます。
みんなで取り組むので運動習慣のない方も一緒に頑張れる環境です！
コロナ禍の影響で体を動かす機会が減ってしまい体重増加が気になる方、筋肉をつけたいという方はもちろん、健康のために通う方も多いそう。
無理なく取り組めるので、運動不足の方も大歓迎！
若い方から中高年の方まで幅広く利用されています。
また、トレーニングルームは感染予防対策も万全に。
80畳対応の空間除菌装置に加え、マシンとマシンの間には飛沫防止シートを設置。
マスクまたはフェイスシールドを着用しての受講を徹底するなど安心して利用できるよう努めています。
こちらから受講風景をチェックすることができます。
トレーニング費用が医療費控除の対象に！
ひめぶんは厚生労働大臣認定の指定運動療法施設なので、病気やケガだけでなく、生活習慣病の治療に運動が必要であると医師に診断された場合、こちらでトレーニングを受けると受講料が医療費控除の対象として申請できるんです！
糖尿病や高血圧、高脂血症、動脈硬化、メタボ、膝痛、腰痛、肩痛などの症状で医師に運動を勧められている方などが対象となります。
対象となる講座は「筋トレ＆ダイエット」、「パーソナルトレーニング（8回、16回コース）です。
お得にトレーニングできるチャンスですので、ぜひ問い合わせてみては！？
医療費控除講座についての詳細はこちら
注目の講座②サックス
人生をより豊かなものにしてくれる音楽。
聴くだけでなく、自分で奏でることができたら…と憧れる人も多いのでは？
ひめぶんでは、そんな一歩を後押ししてくれる音楽系の講座も充実しています。
ピアノ、バイオリン、ギター、ウクレレ、オカリナ、沖縄三線、大正琴などバラエティに富んだ楽器の講座がありますが、今回ご紹介するのはサックスです。
サックスは、ジャズやポップス、クラシックなど、さまざまなジャンルで活躍している楽器。自分の好きな曲や馴染みのある曲にチャレンジし、レパートリーを増やしていく楽しさがあります。
講師が一人ひとり丁寧に教えてくれるので、音楽経験のない方でもOK！この機会に、憧れのサックスに挑戦してみませんか？
こちらから受講風景をチェックすることができます。
講座の詳細や体験・見学の予約、受講の予約はこちらから♪
講師:サックス講師 片山 典子
講師:サックス講師 田中 妙美
注目の講座③おうちベーカリー
おうち時間の楽しみとして、ぜひ覚えておきたいパンづくり。
おうちベーカリーの講座では、みんなで楽しくおしゃべりしながらさまざまな種類のパンがつくれるようになります。
毎回2種類のパンを手ごねでつくります。
レッスン時だけでなく、家でも実践できるように、丁寧に教えてもらえるのも嬉しいポイント。
全6回の講座ですが、単発の受講も可能です！
こちらから受講風景をチェックすることができます。
注目の講座④親子でhulahula
親子で、またはお孫さんと一緒にハワイアンフラダンスに挑戦できる講座です。
基本となるステップのレッスンから始まるので、未経験の方も安心！
音楽に合わせて足のステップをマスターしたら、次は課題曲の振り付けを習います。
ハワイアン・フラは、唄の歌詞の内容を手話のようなハンドモーションでステップと合わせて表現するのが特徴。
先生のステップ＆ハンドモーションをお手本として、音楽に合わせて笑顔で練習♪
子どもは2歳から12歳までが対象となるので、初めての習い事にもピッタリ。
一緒に楽しく行うことで、より家族の絆も深まるかも！
大人用のハワイアン・フラの講座もあります。
こちらから受講風景をチェックすることができます。
講座の詳細や体験・見学の予約、受講の予約はこちらから♪
体験（1回1,000円）も随時受付中です！
1DAYレッスンやオンライン講座も好評！
気になる講座はいろいろあるけれど、仕事や家事で忙しく、定期的に参加するのは難しそう…という方におすすめなのが1DAYレッスン。
1日で完結する講座を季節ごとに開催しています。
これから予定している冬の1DAYレッスンは…
「あんこクリームで作るフラワーケーキ」
「おうちコーヒーの楽しみ方〜クリスマス編」
「Xmasシュトーレン作り」
「お灸de温活〜ツボの力で女子力アップ〜」など。
さらに、冬休みに参加できる鉄棒やなわとびの教室もありますよ！
季節を感じたり、スキルアップをめざしたり、女子力アップしたり。
幅広い世代の多様なニーズを満たしてくれるレッスンが揃います。
1Day講座は定期的に更新されていくので、ぜひチェックしてみてくださいね。
冬の1DAYレッスンの詳細はこちらからチェック！
また、お仕事で日中講座に通えない方や、コロナ禍で外出が難しい方のために、自宅で参加できるオンライン講座も！
おうちで簡単ストレッチやアロマテラピーなど、自宅でリラックスしながら楽しめます。
オンライン講座はZoomでの参加となります。
まずは体験・見学から！感染対策も万全のひめぶんへ！
事前予約をすれば気になる講座の体験・見学もできる（一部講座を除く）ので、まずは気軽にひめぶんへレッツゴー！
オゾン水の手指消毒や検温の実施、マスクもしくはフェイスシールドの着用、空間除菌装置エアロピュア設置など、感染症防止の取り組みも徹底しています。
講座受講までの流れにおいても、しっかりと感染対策が行われています。
そんなひめぶんでは、赤ちゃんから90代まで、約3,000名の受講生が集い、自分磨きや趣味の時間を満喫しています。
ただ講座を受けるためだけでなく、受講者同士や講師、トレーナーとのふれあいを楽しみに参加されている人も多いそう。
コロナ禍でリアルな人付き合いが減っている今こそ、感染対策を講じた上で、人生を豊かにするひとときをひめぶんで過ごしてみてはいかがでしょう！
■ えひめ文化健康センター
住所：愛媛県松山市永木町2-1-48
TEL：089-941-3301
受付時間：平日9:00〜20:30／日曜9:00〜16:30
休業日：年末年始
イマナニで「ひめぶん～えひめ文化健康センター～」の情報を見る
えひめ文化健康センター 公式HPはこちら
