【気功・太極拳教室愛媛/伊予市】 IYO夢みらい館で始めよう、心と体の健康習慣

2025年2月7日〜毎週金曜日開催年齢・体力関係なく取り組める気功・太極拳の世界

「まち、ひと、文化」が出会い繋がっていく仕組みを創ることを目的として2019年8月にオープンした複合施設IYO夢みらい館。
毎週金曜日には健康習慣づくりに最適な「気功・太極拳教室」が開催されています。

気功って何？太極拳ってどうやってやればいいの？という方も多いことでしょう。

気功は中国の伝統的な心と体のバランスを整える健康法。
気（き）という体のエネルギーを意識しながらゆっくりとした体操や呼吸法で体内の気血の循環を改善していくものだそう。

太極拳は中国の伝統的な武術で、こちらもゆっくりとした動きや呼吸法を組み合わせたもの。
個人の能力や年齢に関わらず幅広い世代が実践できることもトライしやすいポイントですね！

気功・太極拳教室の講師を務めるのは30年の講師歴を誇る高田恵子さん。
初心者の方でも安心して気功・太極拳を学ぶことが出来るのも嬉しいところ。

参加される際には室内シューズ（靴底が平らなもの）、飲み物（お水・お茶など）とタオルを持参の上、動きやすい服装でお越し下さいね。

初級コースは9:00～10:00、中・上級コース10:30～11:30にそれぞれ毎週金曜日に開催中です。
ぜひ奮ってご参加下さい。
※スケジュール変更になる場合あり

気功・太極拳教室の参加費用は1回1,100円（税込）。
月1回から自由に参加が可能。

さらに10回分の料金で11回ご利用できるお得な「IYO夢みらい館カルチャー教室チケット・11枚セット」11,000円（税込）も販売中です。

購入チケットで同額の他の教室にも参加できるとのことなので詳細はIYO夢みらい館に直接お問い合わせくださいね。
また、初級コースの無料体験会も実施中なので、ちょっと気になっている方や1度試しに体験してみたい方も大歓迎！

ぜひ、新たな健康づくりの一環として参加してみませんか？

reported by イマナニ編集部もり氏

記事公開日：2025/01/24
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